在经历了近一年的伤病折磨后,中国篮球界备受关注的锋线射手顾全终于迎来了康复曙光，据记者从可靠渠道获悉，素有“大狙”之称的顾全已经正式恢复力量训练，预计将于今年9月开始进行有球训练，这标志着这位神射手的职业生涯即将翻开新篇章。

漫长康复路

去年夏天,顾全在一次队内训练中意外受伤，经诊断为脚踝韧带严重损伤合并轻微骨裂，这一伤势不仅让他错过了整个CBA赛季，也使他无缘国家队多项重要赛事mk体育官网，受伤之初，医疗团队给出的康复时间表为8-10个月，如今看来，顾全的恢复进度完全符合预期。

“过去的300多个日夜里，我每天都在与伤病作斗争。”顾全在接受电话采访时表示，“最初几个月甚至无法正常行走，那种心理落差只有亲身经历才能体会，但我始终相信，这是运动员职业生涯中的一次考验，而非终点。”

顾全的康复治疗分为三个阶段：初期以炎症控制和关节活动度恢复为主；中期着重于软组织修复和基础肌力训练；目前进入的后期阶段则聚焦于功能性力量和体能储备，他的康复团队由国内顶尖运动医学专家和体能教练组成，采用了包括水下跑步机训练、脉冲疗法在内的多种先进康复手段。

力量训练初见成效

据了解,顾全目前正在进行的力量训练内容经过特别设计，既避免给未完全康复的脚踝带来过度压力，又能有效维持全身肌肉机能，他的训练菜单包括上肢大肌群负重训练、核心稳定性练习以及非承重状态下的下肢循环训练。

“顾全目前的力量训练强度已经达到受伤前的70%左右，特别是上肢和核心力量完全恢复，甚至有所超越。”一位接近康复团队的消息人士透露，“他对待每次训练的态度令人敬佩，常常在完成规定项目后，自己加练手部力量和平衡能力。”

值得注意的是,顾全在伤病期间并未放松投篮手感的保持，尽管无法进行跳投训练，但他坚持每天进行坐姿或跪姿的上半身投篮练习，这一习惯使得他的肌肉记忆得以完好保存。

技术特点与战术价值

顾全因其精准的外线投射能力被球迷亲切称为“大狙”，这一绰号形象地描绘了他在球场上的杀手本色，职业生涯中，顾全三分球命中率长期保持在40%以上，在某些赛季甚至达到45%的精英级别，除此之外，他的无球跑动和挡拆后接球就投的能力在国内锋线球员中独树一帜。

篮球评论员张远分析道：“顾全的价值不仅在于他的得分能力，更在于他对防守体系的牵制力，当他站在三分线外时，对方防守不得不外扩，这为内线球员创造了更多空间，他伤病缺席的这一年，球队明显感受到外线火力的不足。”

在顾全伤停的这个赛季,他所在球队的三分球命中数从联盟第二下滑至第七，进攻效率也相应下降，这从侧面印证了他在战术体系中的不可替代性。

重返赛场时间表

根据康复计划,顾全将在未来两个月内逐步增加训练强度，如果一切顺利，他将在9月初开始进行有球训练，初期以定点投篮和低速运球为主，随后逐步加入移动接球投篮和对抗训练。

“9月开始球场训练是一个保守而稳妥的时间点。”运动医学专家李俊生教授解释，“韧带损伤的恢复最忌急躁，必须确保组织完全修复后才能承受篮球运动特有的急停、变向等动作，从目前情况看，这个时间表既不会冒进，也不至于让运动员错过太多竞技状态。”

球队管理层对顾全的回归持谨慎乐观态度,俱乐部总经理王伟表示：“我们不会给顾全设定具体的复出时间表，一切以他的身体健康为首要考虑，当他百分百准备好时，我们欢迎他重返赛场，我们也在转会市场上做了相应准备，以确保锋线深度。”

球迷期待与行业关注

顾全康复进展的消息传出后,在篮球圈引起强烈反响，球迷们在社交媒体上纷纷留言表达支持，“等你回来”成为热门话题，国家队教练组也密切关注着他的康复进程，考虑到明年将有重要国际赛事，一个完全康复的顾全无疑会是锋线位置的有力竞争者。

“我知道很多球迷一直在等待我回归的消息。”顾全动情地说，“他们的支持是我康复路上的重要动力，我会用最严谨的态度对待康复的每一个环节，争取以更好的状态回到球场，回报所有人的关心与期待。”

球队计划在顾全开始有球训练后,逐步向媒体开放部分训练课，让关心他的球迷能够了解他的恢复情况，俱乐部也为他制定了专门的回归适应计划，包括最初阶段的限时比赛，以及心理适应辅导等全方位支持。

从目前的情况判断,若康复进程不出现反复，球迷们有望在下赛季初重新看到那位在三分线外冷静出手的“大狙”，用他熟悉的方式为球队贡献分数。

对于年近而立的顾全来说,这次重伤既是挑战也是契机，充足的康复时间让他身上的老伤得到彻底修养，而这一年的缺阵也让他对篮球有了新的理解，正如他自己所言：“当你暂时失去 something 时，才会更清晰地认识到它的价值，我会珍惜重返球场的每一分钟。”